czy majac

[...] mają mi podnieść wszystko, ale i tak mając to co mi przysłali spróbuje sobie sam coś ułożyć, bo dużo posiłków się tam powtarza, nie wiem jak mi to pójdzie, ale bazując na czymkolwiek będzie trochę łatwiej. A czy mając ułożoną dietę na masę np na te 3500kcal to jeszcze dodatkowo białko lub jakąś odżywkę czy to razem 3500kcal ma wychodzić dieta [...]

Co sądzicie o cheat mealu na reverse diet. Na ostatnie dni redukcji wchodziłem z jednym cheat mealem na 1,5 tyg. Czy teraz gdy jestem w 3 tyg. reverse mogę stosować cheat, czy nie ma sensu? Metabolizm sam się nakręca poprzez dokładanie kcal, w głównej mierze węgli, ale zmniejszam aeroby. Co o tym sądzicie? Czy są w ogóle jakieś limity cheat meal? [...]

[...] pula IG takiego zestawienia bedzie niska i nie ma co się martwic o nagły skok cukru we krwii. Czy majac zbilansowaną diete, mozna powiedzmy zamiast ryzu dać polowe rodzynek czy też suszonych moreli ? jezeli pula WW na posilek jest taka sama jak w przypadku zjedzenia samego ryzu ? prosze wziac pod uwage typ endomorfika w tej kwestii.Pozdrawiam i [...]

eca the best. mam odwieczny problem:czy majac bardzo niskie cisnieniepowinnam pic zielona herbate.pije jej mnostwo i moze to ona jeszcze bardziej mi obniza cisnienie?.moze ona nie obniza cisnienia tylko reguluje?skoro generalnie pobudza.zawiera przeciez naturalna kofeine.Jak to jest z tym cisnieniem-wie ktos?z góry dzieki.

[...] są w o wiele mniejszym stopniu widoczne. Problem jest gdy trzeba rzucić tzw "kulkę" - kogoś niskiego i przybitego. I tutaj właśnie niespecjalnie wiem co mam robić- czy robię jakiś bład techniczny, czy jednak trzebaby się posiłować z nimi.. Fakt, ogólna technikę tego rzutu mam jeszcze mocno do poprawy, więc może z czasem bedzie lepiej, [...]

Po lutym zaczynam masowac (moze nawet w ostatnim tygodniu zaczne) i tutaj sie rodza u mnie dwa pytania: 1) Czy majac lipo oplaca mi sie zaczynac mase (czy lipo sie nie powiekszy?) bo czytalem skrajne opinie, jedni pisza nawet, ze podczas masowania, ten tluszcz sie rochodzil po klatce i lipo znikala, druga, ze lipo sie pogryszlo. Moj BF ~11% i juz [...]

Po lutym zaczynam masowac (moze nawet w ostatnim tygodniu zaczne) i tutaj sie rodza u mnie dwa pytania: 1) Czy majac lipo oplaca mi sie zaczynac mase (czy lipo sie nie powiekszy?) bo czytalem skrajne opinie, jedni pisza nawet, ze podczas masowania, ten tluszcz sie rochodzil po klatce i lipo znikala, druga, ze lipo sie pogryszlo. Moj BF ~11% i juz [...]

Po lutym zaczynam masowac (moze nawet w ostatnim tygodniu zaczne) i tutaj sie rodza u mnie dwa pytania: 1) Czy majac lipo oplaca mi sie zaczynac mase (czy lipo sie nie powiekszy?) bo czytalem skrajne opinie, jedni pisza nawet, ze podczas masowania, ten tluszcz sie rochodzil po klatce i lipo znikala, druga, ze lipo sie pogryszlo. Moj BF ~11% i juz [...]

[...] na drugim końcu. Chciałbym na zime zakupic ławeczke + jakieś cięzarki po 15 kg na ręke . Aktualnie posiadam drązek i tasmy tera na których ćwicze No i pytanie końcowe czy mając taka ławeczke +15 hantle na strone + drązek 90 + mocną taśme teraz + krzesła na których dobrze robi się pompki na poreczach bede w stanie w domu dobrze wykonać [...]

-> EMILAJ Możesz napisać czy miałeś/aś mocno nasilony trądzik ? Bo także przymierzam się do brania IZOTEK-u. Interesuje mnie to ponieważ mam w sumie niewielką ilość pryszczy...nie są ogromne, lecz takie żółte główeczki. Jest to conajmniej irytujące, męczę się z tym już 5 lat, i mam w końcu dosyć, i nawet te skutki uboczne nie są w stanie mnie [...]

[...] dieta opoznia starzenie/wydluza zycie, to jak ma sie to do sportowcow typu plywacy, biegacze dlugodystansowi, triathlonisci, ktorzy musza dostarczac ogromne ilosci kalorii? czy majac za cel jak najdluzsze zycie lepiej jest nie cwiczyc i dostarczac 1800 kalorii czy cwiczyc i dostarczac 3600+? Jak to się mówi: przez sport do kalectwa. Wyczynowcy [...]

[...] ja nie łączę tego poziomu z wcześniejszym przyjmowaniem saa bo przed koxem czułem się tak samo. E-lite fujarka gra jak należy, libido w normie. Ale zastanawiałem się czy mając wyższy poziom testa nie miałbym więcej chęci do życia ogólnie i czy te moje wysiłki siłowniane na suchara to o kant dupy nie rozbić z takim testem. I czy mając [...]

[...] 1. Czy mając za mając według mnie duży deficyt kaloryczny (600 kcal tyle brakuje mi do zapotrzebowania i tak już nieznacznie obniżonego) pownienem to co zostało rodzielić czy też zaufać przemnożnikom (link do diety post wyżej). 2. Jaki procentowy udział makroskładników polecicie w diecie redukcyjniej? 3. 23% mego organimu to sadło więc jak [...]

Czy mając barki przesunięte w przód, tj. duże przednie aktony barków, to mogę to "wyrównać" ćwicząc tył barku? Jeżeli tak, to w jaki konkretnie sposób, oraz czy powinienem też uwzględnić w tym plecy? Wiosłowanie na ten przykład.

[...] rece na bok - taki gest ze jestem spokojny i nie bd sie awanturowal, a ochronierz np. mnie uderzy etc. Ma do tego prawo ? Czy mając swiadków mozna zglosic to na policje?" oczywiscie tylko gdybam. Ale mam w miescia taki klub gdzie ochroniarza brakuje i profesjonalizmu i chyba rowniez mozgu, bo sa przewaznie agresywni. nie,nie może Cię uderzyć [...]

Czy mając "oponkę" na brzuszku zredukuję ją Weiderem ??

kto chce niech prubuje . A Ty Stary co SObie odmawiales podczas diety??, pewnie piwa, slodyczy, coli ?? P.S. po jakim czasie diety i tych cwiczen spalilo Ci sie A)cos B)troche C)duzo Czy majac ta diete to kazdego dnia to samo jadles, nie byles glodny?? Zmieniony przez - hipo11 w dniu 2006-02-03 08:28:51

pewnie gdzieś już to pisało, ale spytam się. Czy mając cyfrowy polsat mogę zamówić PPV na tych płatnych kanałach (VOD czy jakoś tak) za pieniądze na koncie telefonu?

Czy ty zdurniales do reszty chlopie? Symulowal kontuzje? Do walki o ktora zabiega od miesiecy? Kiedy to symulowal-majac kontuzje po walce z Mirem czy majac operowane OBYDWA lokcie? Widze ze chyba irlandzka narodowa glupota ci sie udziela

Nadwagi nie mam jednak zastanawia mnie czy mając nadwagę można być zdrowym? Wiem że można być wysportowanym mając więcej kilogramów powiedzmy (tak do 15kg nadwagi) ale czy można być faktycznie zdrowym. Poza tym bardzo zastanawia mnie pomiar tkanki tłuszczowej uczestników bo oni nie wyglądają jakby faktycznie mieli tyle tkanki tłuszczowej?